Se vuoi migliorare te stesso è perchè sai che puoi avere molto di più ed essere molto di più. Hai quella energia, quel fuoco, quella voglia di metterti al primo posto, darti da fare nel tuo percorso di crescita personale.

C'è sempre qualcosa che puoi migliorare, magari vuoi migliorare il tuo carattere, vuoi dedicarti alla cura del tuo corpo, vuoi ambire a una nuova posizione lavorativa, vuoi imparare a potenziare le tue capacità e competenze per raggiungere obiettivi ambiziosi.

E' importante ricordare a noi stessi, che abbiamo dei pregi, ma anche difetti. E se non ci sentiamo soddisfatti di qualche sfera nella nostra vita, che sia quella amorosa, lavorativa o sociale... è solo un bene. Perchè vuol dire che abbiamo la consapevolezza di poter migliorare e fare di meglio, e non ci accontentiamo facilmente.

Libri su come migliorare se stessi

1) Migliorare se stessi: 4 Libri in 1: Forza Mentale: Aumentare Fiducia e Autostima, Intelligenza Emotiva: Gestire le Emozioni, Terapia Cognitivo Comportamentale, PNL, Psicologia Oscura e Manipolazione di Ryan J.D. Goleman

Descrizione del libro: • Quante volte hai agito impulsivamente senza pensare "minimamente" a quello che poteva accadere? • Quante volte hai preso decisioni di cui ti sei poi pentito? • Cerchi un piano d'azione per ridurre i conflitti mentali e i comportamenti negativi?

Immagina tutte le situazioni in cui, ripensando a freddo ad una qualsiasi vicenda vissuta, ti sei detto: “Avrei dovuto dire questa cosa...” “Se solo fossi stato pronto” “Se avessi agito in un altro modo sarebbe cambiato tutto...”

MIGLIORARE SE' STESSI - 4 Libri in 1:

Una fantastica e selezionata raccolta dei 4 argomenti più importanti e fondamentali riguardanti la psicologia, la comunicazione e la crescita personale.

Argomenti che ti aiuteranno a migliorare la tua area emotiva, personale e relazionale. Questa raccolta ti porterà rapidamente a relazioni più gratificanti e soddisfacenti, oltre che ad una vita professionale più ricca e di successo.

In questa raccolta di libri sono inclusi:

- FORZA MENTALE: Migliorare sé stessi, la propria Vita sviluppando Abitudini di Successo, Aumentando la Fiducia, Autostima e Disciplina Gestire le Emozioni trasformando il Pensiero Negativo in Positivo

- INTELLIGENZA EMOTIVA: Comprendere e Gestire le Emozioni, Rabbia e l’Ansia per Migliorare sé stessi e in Coppia. Come trasformare il pensiero negativo in positivo, aumentando il carisma e l’autostima.

- TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE (CBT): Tecniche per la Riprogrammazione Mentale: Migliorare Fiducia e Autostima in sé Stessi Gestire Rabbia, Ansia, Stress e Depressione allontanando i Pensieri Negativi.

- PSICOLOGIA NERA & MANIPOLAZIONE: L’Arte della Persuasione Mentale e della PNL Oscura Tecniche Segrete sulla Comunicazione Persuasiva, Linguaggio del Corpo e Controllo Mentale Convincere & Influenzare


2) Migliorare se stessi| 7 Libri in 1 |: Il Manuale Definitivo Per La Tua Crescita Personale: Diventa Chi Vuoi Essere e Raggiungi Il successo Che Meriti di James Path

Descrizione del libro: Ti sei mai chiesto se potessi fare di più nella tua vita? Hai mai pensato di poter migliorare te stesso?

Perché non sei ancora arrivato al successo che meriti? Il Manuale Definitivo Per la tua crescita Personale risponderà a tutti i tuoi dubbi, dandoti in mano le Strategie Pratiche Per Migliorare Te Stesso e Raggiungere Ora Il Successo a cui hai sempre ambito ma che ti è sempre scivolato tra le mani e perso tra il tempo fugace.

Questo libro contiene tutti i dogmi della Crescita Personale.

Parte dalla trattazione e soluzione del tema 'Come Smettere di Pensare Troppo' passa a descrivere la tanto acclamata 'Intelligenza emotiva' in modo da risaltare come l'empatia e la conoscenza delle nostre emozioni sia fondamentale per un affermazione completa dell'essere umano nei rapporti umani, che siano di carattere lavorativo od affettivo.

In Secondo Luogo tratta il tema della 'Comunicazione Assertiva' in modo da consentire al lettore di cominciare a godere di una piena consapevolezza delle proprie capacità ,di rafforzare la propria Autostima e di avere delle vere e proprie Strategie Efficaci per diventare padroni della tanto ricercata Assertività.

In Terzo Luogo il Manuale attraverso Il 'Manuale del Linguaggio del Corpo' descrive in dettaglio la comunicazione non verbale e dona al lettore la dote di poter capire sempre con chi si ha veramente a che fare.

Non casualmente come ultimo luogo ,vista la sequenzialità logica rigorosa presente nel manuale, il libro verterà sui tempi della 'Manipolazione e Persuasione' per concludere il percorso verso la propria grande Crescita Personale

MIGLIORARE SÉ STESSI 7 LIBRI IN 1 CONTIENE I SEGUENTI MANUALI:

  • Come Smettere di Pensare Troppo
  • Intelligenza Emotiva
  • Comunicazione Assertiva
  • Comunicazione Efficace
  • Manuale del Linguaggio del Corpo
  • Manipolazione Mentale
  • Persuasione
  • e molto altro ancora!

Durante la trattazione specifica dei temi precedentemente elencati infatti nel manuale sono presenti esaustive digressioni su ulteriori argomenti della psicologia personale volti al raggiungimento di un Self Improvement partendo dalla Psicologia Comportamentale, passando per la Trattazione Specifica di Teorie Scientifiche e Modelli di Comportamento e giungendo alla cosidetta PNL o Programmazione Neurolinguistica.

Citando lo scrittore del Manuale, James Path:

"Non importa quanti anni hai, la vita è un percorso e non si finisce mai di imparare e di migliorare".


3) Crescita personale, Sviluppo del mindset e ricerca della felicità: Come cambiare la mentalità per sfruttare al meglio il proprio potenziale e migliorare la propria vita ricercando la felicità di Emanuele Romano

Descrizione del libro: Stai attraversando un periodo difficile e confuso? Senti la necessità di migliorare la tua autostima e di rimetterti in gioco? La lettura di questo libro ti consentirà di intraprendere un viaggio per riflettere su te stesso, sul tuo passato e sul perché delle scelte che si compiono ogni giorno, fornendoti gli strumenti necessari per muoverti nella giusta direzione.

“Nessuno può farti più male di quello che fai tu a te stesso” Mahatma Gandhi

Dal sommario: Introduzione - Il pensiero positivo - L’importanza di perseverare - La necessità di allontanarsi dai pregiudizi - Il rapporto con il proprio passato - Accogliere nuove opportunità e nuove sfide - Come migliorare la propria autostima - L’organizzazione della propria vita - La necessità di individuare un mentore - Fai qualcosa - Essere da esempio - Il sano egoismo - La gestione dei fallimenti e degli insuccessi - Esempi Pratici - Capitolo Finale


4) La mia crescita personale - I 4 libri di psicologia da leggere per migliorare se stessi: Comunicazione assertiva | Smettere di pensare troppo | Linguaggio del corpo | Terapia cognitivo comportamentale di Angela Rivoli

Descrizione del libro: Crescita personale: conquista la vita che desideri cambiando te stesso, fino ad esprimere il tuo massimo potenziale

E se…avessi il totale controllo della tua mente e delle tue emozioni?

Immagina di imparare a dominare i tuoi pensieri e le tue sensazioni per poi iniziare a leggere anche quelle delle altre persone, come fossero un libro aperto di fronte a te.

Ogni singola ambizione pronta a nascere nella tua mente si trasformerebbe in un semplice conto alla rovescia, un obiettivo che raggiungerai senza alcun dubbio!

Un sogno? Per molte persone lo è, ma per una minima percentuale questa è semplicemente normalità. Nelle seguenti pagine capirai come ci sono riuscite, imparando:

  • I segreti della comunicazione assertiva: sviluppa il tuo carisma, trasmettendo autorevolezza ed ispirando rispetto
  • L’intelligenza emotiva di Goleman: sii consapevole e domina le tue emozioni, sviluppando controllo ed empatia
  • La comunicazione non verbale: leggi i pensieri delle altre persone attraverso il linguaggio del loro corpo
  • Programmazione Neuro linguistica: impara a comunicare in modo persuasivo riprogrammando la tua mente
  • Terapia cognitivo comportamentale: acquisisci il pieno controllo di te stesso, dominando paura, ansia sociale, panico, fobie, stress, depressione e rabbia
  • I flussi negativi: interrompi i flussi negativi di cui sei vittima, smetti di pensare troppo e non procrastinare

Insomma…quello che hai di fronte è un vero e proprio manuale pratico e completo sul linguaggio del corpo e della mente.

Davanti ad un simile percorso alcune persone si sentono sperse, altre ancora eccitate, ma sicuramente le più ambizione hanno un unico pensiero: testare ogni singolo capitolo nella loro vita reale, senza aspettare ancora!

In questo preciso istante puoi fare il PRIMO PASSO per creare la nuova versione di te stesso: metti le mani sulle informazioni racchiuse nel libro e cambia la tua vita, per sempre!


5) Autodisciplina per la crescita personale: Migliora le tue abilità, comunica efficacemente, elimina la negatività dalla tua vita.4 libri per potenziare autostima, determinazione e intelligenza emotiva di Roberto Montessori

Descrizione del libro: Sei stanco di tutti i problemi che ti impediscono di avere il successo che meriti?

Vuoi progettare la tua nuova vita in modo eccellente e avere finalmente soddisfazioni e relazioni meravigliose?

Questa Serie di 4 libri include le migliori guide di auto-aiuto per imparare a superare l'ansia, lo stress e la depressione migliorando ogni area della tua vita.

Con il primo libro, “Approccio alla terapia Cognitivo Comportamentale”, imparerai le strategie per gestire inadeguatezze, ansia, depressione e cattive abitudini, cambiare comportamenti disfunzionali e ripristinare i giusti schemi di ragionamento e di interazione con la realtà. Inoltre, grazie a semplici esercizi quotidiani, migliorerai la percezione di te stesso e quindi la qualità delle tue relazioni.

Il secondo libro, “Empatici ed Empatia”, ti svelerà il mondo delle persone altamente sensibili e di quanto spesso siano sopraffatte da un così grande flusso di emozioni da arrivare ad ammalarsi. Imparerai a gestire le tue energie e a ripristinare le condizioni ottimali di empatia grazie all'educazione emotiva.

Il terzo libro, “Tecniche per migliorare le tue Abilità Sociali”, ti fornirà strumenti utilissimi che ti aiuteranno a controllare l'ansia sociale, a comprendere e utilizzare il linguaggio del corpo e a creare conversazioni brillanti, aumentando l'autostima e la fiducia in te stesso.

Infine, con il quarto libro, “Modelli Mentali”, avrai tra le mani il più potente strumento di pensiero strategico che ti aiuterà a risolvere i tuoi problemi attraverso lo stesso kit di modelli mentali usato da coloro che hanno più successo nel mondo, elevando la tua vita al livello di eccellenza!


6) Tu Sei Origine: Come acquisire una nuova visione del mondo e creare una nuova realtà di Paolo Marrone

Descrizione del libro: L’origine di tutto è all’interno della nostra mente, e ottenere felicità e successo nella propria vita passa necessariamente attraverso l’acquisizione di questa consapevolezza.

Tutto dipende dalla conoscenza del reale funzionamento del mondo in cui viviamo e di qual è il tuo ruolo all’interno di questo immenso meccanismo di creazione.

Tu sei Origine si propone di svelare in modo semplice e diretto quali sono le vere leggi che regolano il funzionamento dell’universo, e lo fa attraverso una profonda analisi di ciò che ci hanno rivelato le scoperte della fisica quantistica, applicando queste conoscenze alla vita pratica di tutti i giorni, per renderle di facile attuazione e permetterci di diventare finalmente artefici del nostro destino.

Questo libro contiene una raccolta ordinata e rivisitata degli articoli scritti da Paolo Marrone sul suo blog CampoQuantico.it nell’arco di circa otto anni, dal 2012 al 2020.

Gli articoli sono stati raggruppati per argomenti e ordinati seguendo un filo logico che conduce il lettore per mano lungo un percorso di studio alla scoperta delle vere leggi che governano l’universo e di come queste possano essere efficacemente applicate nella nostra vita.

Tu sei Origine rappresenta un vero e proprio percorso di consapevolezza attraverso il quale siamo invitati a rivedere il nostro ruolo all’interno del meccanismo di creazione della realtà, per arrivare alla fine a comprendere di esserne i veri e indiscussi protagonisti.

Leggendo questo libro scoprirai come la tua felicità è già dentro di te, devi solo imparare le tecniche per tirarla fuori e viverla!


7) Felicità e autostima. 3 libri in 1: Sviluppare Resilienza, Intelligenza Emotiva e Abitudini Positive. Una guida per migliorare sé stessi di Chiara Marchitelli

Descrizione del libro: Felicità e autostima: guida per migliorare sé stessi è una raccolta di 3 opere:

  • Resilienza: Una guida per rialzarsi, ritrovare l’autostima, combattere i pensieri negativi e trasformare la sofferenza in opportunità
  • Intelligenza Emotiva: Impara a gestire le emozioni, sviluppare l’empatia e costruire relazioni felici
  • Abitudini Positive: Guida pratica per riprogrammare la mente, eliminare le abitudini negative e raggiungere i propri obiettivi

Con il suo approccio caloroso e incoraggiante, l'autrice ti guiderà in un viaggio alla scoperta di te stesso e del tuo potenziale innato. Imparerai le 3 abilità fondamentali per aumentare la fiducia in te stesso, vivere felice e raggiungere i tuoi obiettivi, qualsiasi essi siano. Imparerai l'arte di governare le tue emozioni, la scienza di formare nuove abitudini positive e potenzianti e la capacità di rialzarti più forte di prima dopo ogni caduta.

Grazie a questa raccolta imparerai:

✓ Come elimimnare i pensieri negativi dalla tua mente ✓ Gestire ansia, rabbia, stress e frustrazione ✓ Il segreto per costruire relazioni felici (spoiler: è dentro di te!) ✓ Come superare le tue paure e scoprire la tua vera forza interioreEliminare le cattive abitudini ✓ Come progettare e adottare nuove abitudini potenziantiRafforzare la tua autostima ✓ Svegliarti ogni mattina energico e motivato ✓ Come prendere il controllo delle tue emozioni e della tua vita

La chiave per la felicità è dentro di te, devi solo capire come usarla. E questo libro ti spiega come si fa! Non puoi vivere lo stesso anno 75 anni di fila e poi chiamarla vita... La vita che desideri è ad un passo da te, non rimandare. Acquistando ora questo libro potrai iniziare un percorso straordinario di crescita personale. Troverai in te risorse che non credevi di avere e potrai finalmente ottenere i risultati che hai sempre desiderato nel lavoro e nella vita personale.


8) Mindset: Il Percorso completo per imparare a cambiare Mentalità e raggiungere il tuo vero potenziale. Scopri le tecniche e le strategie della ... per la tua Crescita Personale e Professionale di Daniel Siciliano

Descrizione del libro: Ti piacerebbe essere indipendente e libero finanziariamente? Ti piacerebbe sfondare nel mondo dello sport o della musica? Ti piacerebbe essere una figura riconosciuta nel tuo settore o addirittura essere il numero uno? Vuoi un futuro migliore? Un lavoro migliore? O vorresti semplicemente sentirti più sicuro/a di te ed essere più felice?

Qualsiasi sia il tuo obiettivo, per raggiungerlo hai bisogno di lavorare su una singola cosa.

LA TUA MENTE!

Tutte le persone di successo lavorano costantemente sulla loro mente.

Perché è FONDAMENTALE!

Molti formatori ti dicono che il successo è: 20% tecnica e 80% mindset.

Ma poi i moduli dei loro programmi formativi parlano tutti di tecnica, e uno solo parla di mindset.

Che incongruenza, non credi?

Nella mia vita ho letto più di 204 libri e frequentato 20+ corsi sulla crescita personale e sul mindset.

Ognuno di questi conteneva qualcosa di utile, ma la maggior parte delle informazioni erano sempre le stesse.

E mai tutte insieme nello stesso libro o corso.

Ho dovuto mettere insieme i pezzi per creare qualcosa di veramente pratico e schematizzato da poter applicare nella mia vita.

È stato un po' come cercare di mettere insieme tanti pezzi di un unico puzzle, ma senza nessuna immagine di riferimento.

Tutti pezzi sparsi qua e là, che prendevo dai vari materiali formativi che consumavo.

Sembrava un'impresa impossibile, ma alla fine ce l'ho fatta, sono riuscito a mettere insieme i pezzi e a creare un protocollo semplice e ordinato.

Oggi finalmente posso consigliare un UNICO libro che racchiude TUTTO QUELLO CHE SERVE per iniziare a cambiare in modo serio la propria mente, e quindi la propria vita.

Il distillato dei 204 libri e i 20+ corsi.

Il bignami della crescita personale.

Tutte le informazioni, tecniche, strategie che ti servono per dare una svolta alla tua vita, racchiuse in un SINGOLO libro.

Io ho fatto tutto il lavoro sporco: ho investito anni e decine di migliaia di euro per accedere alle informazioni e conoscenze che mi hanno permesso di mettere insieme questo manuale PRATICO che ti guida PASSO-PASSO nel processo che ti porterà a riprogrammare la tua mente, e quindi a raggiungere tutti i tuoi obiettivi.

IL MEGLIO DEL MEGLIO, solo per te! Verrai portato alla scoperta di esercizi pratici e strumenti utili a trasformare la tua vita fin da subito. Ecco un’anteprima di cosa scoprirai in questo libro: - L’unico motivo per il quale non stai ancora ottenendo i risultati che desideri

- Come installare nuovi pensieri potenzianti nella tua mente

- Come essere più felice

- Come automatizzare abitudini virtuose e trasformare la tua vita

- Come superare le tue paure e insicurezze

- Come aumentare la tua autostima

- E alcuni "segreti" e sorprese che scoprirai solo quando leggerai il libro Se sei stanco/a di avere la tua stessa mente che ti rema contro e vuoi trasformarla nel tuo più fedele alleato..

Se vuoi iniziare a costruire delle solide basi che ti permetteranno di crearti un futuro migliore...

Se ne hai abbastanza di sottostare a una condizione di vita che senti stretta, allora datti una possibilità...


9) Prenditi cura di te. Guida pratica per sviluppare accettazione, rispetto, comprensione e amorevolezza verso se stessi. I consigli dello psicologo di Antonio Tosi

Descrizione del libro: "Prenditi cura di te" è un'espressione che avrai sentito tante volte: in pubblicità per reclamizzare un prodotto, da un amico che ti esprime un augurio, da un genitore per salutare il figlio ecc. Eppure pensaci, quante volte hai trascurato di farlo, di volerti bene, di avere rispetto per te stesso e per i tuoi sentimenti? Troppo spesso dedichiamo le nostre energie a cercare di ottenere l'approvazione, la stima, la benevolenza, l'accettazione delle persone. Quando veniamo rifiutati, disapprovati, osteggiati, stiamo male perché diamo per scontato che sia indispensabile avere soprattutto l'amore degli altri. Dimentichiamo invece quanto sia fondamentale che noi per primi sviluppiamo in modo autentico accettazione, rispetto, comprensione e amorevolezza verso noi stessi. "Prenditi cura di te" ti insegna a occuparti finalmente di te e della tua vita, ti mostra come mettere al primo posto il tuo benessere, come fare progetti che realizzino le tue aspirazioni, vivendo secondo i valori che ritieni importanti.


10) Pensa e arricchisci te stesso Forniture assortite di Napoleon Hill

Descrizione del libro: La mente umana può realizzare tutto quanto può concepire e prendere per buono. Con l'autodisciplina e il controllo si può imparare a dominare la mente. Questo libro contiene il segreto, la formula magica per raggiungere il successo finanziario o personale, esso viene svelato più di cento volte in tutto il libro.

Quest’opera è una di quelle che hanno più influito su tanti individui nel mostrare la direzione da prendere per l’autorealizzazione, intesa sia come indipendenza finanziaria sia come ricchezza spirituale che trascende qualunque paragone monetario.

Non c’è mai stato né ci sarà mai un altro libro simile: esso trae ispirazione dalla formula del successo rivelata molti anni fa da Andrew Carnegie al suo autore, Napoleon Hill. Carnegie non si limitò a diventare multimilionario, ma aiutò migliaia di uomini a fare altrettanto svelando loro il suo segreto. Altri cinquecento personaggi che hanno raggiunto il successo economico espongono qui il loro personale approccio a Hill, il quale può quindi divulgare il messaggio a tutti coloro che, nelle varie occupazioni professionali, sono disposti a impegnare le loro idee, riflessioni e progettazioni per arricchirsi.

Migliaia di individui hanno applicato e messo a frutto la celebre filosofia di questo volume. I suoi segreti sono eterni, perciò ancora applicabili come quando apparve la prima edizione. Adesso, quest’ultima edizione rende disponibile a tutti la formula a cui attingere per guadagnare di più e raggiungere la pace interiore, il che significa la felicità.

Questo è essenzialmente un manuale pratico che insegna cosa fare e come farlo. Vi troverete la magia dell’autodeterminazione, della programmazione organizzata, dell’autosuggestione, dell’alleanza di cervelli, di uno straordinario sistema di analisi personale, oltre a consigli dettagliati per vendere meglio i propri servizi forniti da personaggi di spicco che, con la loro esperienza, ne hanno dimostrato l’efficacia.

Peraltro, le ricchezze ottenibili non si misurano solamente a livello monetario. Vi sono i tesori dell’amicizia durevole, di armoniosi rapporti famigliari, della simpatia, della comprensione reciproca e dell’equilibrio interiore garantito dalla serenità mentale, che è misurabile solo con valori spirituali.

La filosofia di questo manuale vi preparerà ad attirare e sfruttare questi beni superiori, che sono e saranno sempre negati a tutti quelli che non sono pronti a riceverli.

Di conseguenza, preparatevi ad applicarne i princìpi: trasformerete la vostra vita, attenuando le tensioni e le ardue prove dell’esistenza, e sarete pronti ad accumulare ricchezze materiali e spirituali.

“Negli ultimi venticinque anni ho avuto più fortuna di quanto una persona possa meritare, ma tremo al pensiero di dove mi troverei oggi, o di ciò che starei facendo, se non fossi venuto a conoscenza della filosofia di Napoleon Hill. Ha cambiato la mia vita”.