Libri sul pensiero positivo per smettere di pensare troppo

Descrizione del libro: Controlla i tuoi pensieri - Controlla la tua vita

• Un oppressivo senso di ansia costante ti impedisce di essere sereno?
• Vorresti finalmente riuscire a placare quella voce nella testa che costantemente ti tormenta?
• Come cambierebbe la tua vita se riuscissi ad avere gli strumenti giusti per porre fine ai pensieri negativi che ti condizionano?

Scopri la guida per affrontare le tue paure, gestire l'ansia, controllare il tuo perfezionismo e fermare per sempre il tuo sovrappensiero...

Inutile negare che pensare è importante. Attraverso il pensiero puoi analizzare le situazioni, pianificare il tuo futuro e prendere scelte ponderate. Tuttavia, quando i pensieri e le preoccupazioni prendono il sopravvento, le conseguenze assumono una piega totalmente diversa...

Se stai leggendo queste righe, probabilmente tendi ad aggrapparti spesso a cose che ti sono successe in passato o di riflettere incessantemente su situazioni future. Lascia che ti dica una cosa: riempiendo la tua mente di disordine ti stai garantendo un biglietto di sola andata verso l'auto-sabotaggio. E credimi, tornare indietro non è affatto facile...

Invece di sfruttare il tuo pensiero, ti ritrovi prigioniero di un'insospettabile gabbia,la tua stessa mente. In questo caso, il pensiero diventa sovrappensiero, rivelandosi un'arma costantemente puntata verso il tuo benessere emotivo e mentale.

Ma come puoi placare l'incessante ronzio di sottofondo, controllare i tuoi pensieri e metterti sulla via che desideri percorrere?

• Qui hai la risposta che stai cercando! Con un'approccio coinvolgente e dritto al punto, questo libro esaminerà le ragioni dietro il sovrappensiero, fornendoti strategie pratiche per placare la tua mente e prenderne il controllo una volta per tutte. Finalmente hai l'opportunità di accedere alle preziose informazioni che hanno permesso a migliaia di persone di stravolgere in meglio la loro vita. Ed è tutto in questa guida.

Ecco cosa avrai imparato dopo aver letto questo libro:

• Tratti del sovrappensiero: Riconoscerai quando i tuoi pensieri stanno prendendo il sopravvento, fermando il circolo vizioso e assumendone il controllo
• Ansia costante: Verrai a contatto con semplici ma efficaci tecniche di gestione dell’ansia per prevenire gli attacchi di panico e tornare ad essere sereno
• L'incubo notturno: Scoprirai preziose strategie e mini-tecniche facili da implementare per placare il ronzio della tua mente e ottenere un profondo relax
• Pensieri negativi: Saprai sfruttare un semplice ma potente schema passo dopo passo per eliminare la negatività dalla tua vita e acquisire un'inscalfibile serenità
• La mappa interna: Padroneggerai la tua mappa interiore, scoprirai cos'è esattamente e come può portarti al successo in modo semi automatico
• Il potere della meditazione: Imparerai il più antico strumento di focalizzazione del pensiero, con esercizi pratici per dire per sempre addio ad ansia e nervosismo
• E molto, molto di più…

Smetti di preoccuparti di quello che hai fatto, cosa invece avresti dovuto o di cosa dovrai fare. Inizia a vivere nel momento. Smettila di pensare troppo al tuo futuro e fai grandi cambiamenti per vivere ora il tuo presente.

La pace mentale che stai cercando è a distanza di un click...

Descrizione del libro: Ecco un libro che permette a tutti di imparare come funziona il cervello, di comprenderne le trappole e gli errori più frequenti e di allenarsi a un nuovo modello di pensiero. È uno strumento imprescindibile per affrontare la vita di oggi e rivoluzionare in modo semplice ma immediato qualcosa che passa troppo spesso inosservato: gli automatismi del nostro pensiero. Attraverso l’uso di tecniche come il "deep thinking" e l’"eseismo" (chiedersi “E se…”), smantellando tutti i pensieri assolutisti o negativi e riconoscendo con umiltà di non pensare sempre bene, le trappole cognitive si possono contrastare e addirittura volgere a nostro vantaggio. Navarro auspica e propone una vera e propria rivoluzione, a partire dalla testa, in grado di rendere ciascuno di noi consapevole di cosa significhi “pensare positivo”. La via è semplice, basta procedere correggendo gli otto errori più comuni: pensare troppo velocemente, pensare superficialmente, non riporre fiducia in se stessi e nelle proprie possibilità, dare importanza a ciò che è irrilevante, limitare le alternative, credere a tutto ciò che si pensa, trarre conclusioni e prendere decisioni quando non si sta bene, generalizzare.

Descrizione del libro: Un oppressivo senso d'ansia ti impedisce di essere sereno?

Il trucco sta nel controllo dei propri pensieri, smetti di pensare troppo! Valutare qualsiasi problema nella vita quotidiana prima di affrontarlo è necessario, ma troppo spesso ci troviamo a vorticare in uno stato mentale di disagio e di incertezza a causa del sovrappensiero.

Il problema del sovrappensiero si traduce in occasioni perse e in eventuali rimpianti, ma può e deve essere contrastato per ottenere il meglio dalla propria vita. La mente produce una marea di pensieri che hanno spesso vita propria. Tutto sembra essere normale, ma in men che non si dica ci si ritrova in una rete di pensieri senza controllo.

Come si verifica questo fenomeno e perché ci si lascia prendere dall'ansia?

Come possiamo raggiungere il successo nella vita e poter contare sulla fiducia in noi stessi?

In che modo imparare a smettere di pensare eccessivamente può farci arrivare alla nostra pace interiore?

Questo libro spiega esattamente che cos'è il sovrappensiero e come evitare che saboti le vostre prestazioni, la vostra produttività ed il vostro umore. Ecco cosa troverete all'interno di questo libro:

• Cos'è il sovrappensiero, le sue cause, le sue caratteristiche e il suo impatto nella vita di tutti i giorni
• Ansia ed insonnia: il loro legame con il sovrappensiero ed i metodi pratici per affrontarle
• Cambiare i pensieri negativi in pensieri positivi per vivere serenamente il momento presente
• Lo stress e la gestione della rabbia: il loro legame con il sovrappensiero ed i metodi pratici per affrontarle
• Sfruttare il potere della meditazione e praticare la mindfulness
• Coltivare l’arte del perdono e smettere di perseguire la perfezione
• Ulteriori tecniche pratiche e consigli per raggiungere la propria pace mentale
• e molto altro ancora!

Descrizione del libro: Cambia la tua vita ed inizia a pensare positivo!

Sai che il pensiero positivo funziona ma non sai come metterlo in pratica?

Ti senti triste? Abbattuto? Gli altri ti sembrano tutti felici? Ti sembra che tutto vada storto e la sfortuna ti perseguiti? Impara a conoscere l’arte del pensare positivo. Impara le strategie, e cambia totalmente la tua vita dandole un’impronta del tutto nuova! Finalmente saprai come usare il pensiero positivo e quali sono i suoi benefici! Scoprirai un mondo nuovo!Potrai in ogni situazione riuscire a mantenere la serenità, affrontare ogni cosa nella maniera più giusta, analizzando e facendo tutte le mosse migliori. Noterai con pochi e semplici consigli il pensiero positivo ti migliorerà l’autostima, la salute e ti porterà tanta fortuna!

In questo utile manuale imparerai...

• ✪ che cos’è esattamente il pensiero positivo.
• ✪ come cambiare il proprio pensiero eliminando il tunnel dei pensieri negativi.
• ✪ come piccoli esercizi quotidiani collaudati, possono stravolgerti la vita in positivo.
• ✪ come l’onda positiva, è una medicina che cura quasi tutto!.
• ✪ e molto, molto altro ancora!.

Descrizione del libro: L'autore, ideatore dell'Atteggiamento Mentale Positivo, presenta in questo volume i principi e le tecniche necessari per concentrarsi sugli obiettivi da raggiungere, superare la paura di non riuscire, massimizzare le proprie doti personali.

Descrizione del libro: Raggiungi la felicità con il Metodo Ikigai.

Teorie e esercizi pratici per sviluppare il tuo pensiero positivo.

Ti sei mai chiesto come facciano alcune persone in una piccola cittadina del Giappone a vivere più di 100 anni? Vuoi scoprire il tuo scopo finale?

Vorresti cambiare per sempre la tua visione di vita per raggiungere la felicità?

Tutto questo è possibile. Per farlo, devi saper ascoltare il tuo “io” interiore:

questa è la chiave per Accrescere il proprio Pensiero Positivo e sviluppare la propria Crescita Personale.

L’Ikigai è il Metodo Giapponese che sta cambiando il Modo di Pensare di Milioni di Persone nel Mondo.

Se ti sei stancato di essere continuamente insoddisfatto, se avverti negatività intorno a te,

il Pensiero Giapponese ti permetterà di avere una Visione Diversa sul Mondo.

Con questo libro avrai l’opportunità di conoscere tutti gli Aspetti della Filosofia Orientale

e soprattutto di Metterli in Pratica con alcuni Semplici Esercizi Quotidiani che ti permetteranno

di Iniziare a Costruire delle Solide Basi per il Tuo Futuro. In questo manuale imparerai...

• Tutti gli aspetti della filosofia Ikigai
• I preziosi segreti delle persone che vivono oltre i 100 anni
• I cinque passi fondamentali per ricongiungersi con il proprio IO
• Molti Esercizi con cui applicare quello che hai imparato
• Entrare nel flusso di ogni attività
• Che cos’è il Wabi Sabi
• Le altre Filosofie in parallelo
• ... e molto altro Non perdere altro tempo e segui i preziosi consigli di questo manuale,

Potrai ammirare ben presto i tuoi cambiamenti positivi !!!

Descrizione del libro: La mente umana può realizzare tutto quanto può concepire e prendere per buono. Con l'autodisciplina e il controllo si può imparare a dominare la mente. Questo libro contiene il segreto, la formula magica per raggiungere il successo finanziario o personale, esso viene svelato più di cento volte in tutto il libro.

Quest’opera è una di quelle che hanno più influito su tanti individui nel mostrare la direzione da prendere per l’autorealizzazione, intesa sia come indipendenza finanziaria sia come ricchezza spirituale che trascende qualunque paragone monetario.

Non c’è mai stato né ci sarà mai un altro libro simile: esso trae ispirazione dalla formula del successo rivelata molti anni fa da Andrew Carnegie al suo autore, Napoleon Hill. Carnegie non si limitò a diventare multimilionario, ma aiutò migliaia di uomini a fare altrettanto svelando loro il suo segreto. Altri cinquecento personaggi che hanno raggiunto il successo economico espongono qui il loro personale approccio a Hill, il quale può quindi divulgare il messaggio a tutti coloro che, nelle varie occupazioni professionali, sono disposti a impegnare le loro idee, riflessioni e progettazioni per arricchirsi.

Migliaia di individui hanno applicato e messo a frutto la celebre filosofia di questo volume. I suoi segreti sono eterni, perciò ancora applicabili come quando apparve la prima edizione. Adesso, quest’ultima edizione rende disponibile a tutti la formula a cui attingere per guadagnare di più e raggiungere la pace interiore, il che significa la felicità.

Questo è essenzialmente un manuale pratico che insegna cosa fare e come farlo. Vi troverete la magia dell’autodeterminazione, della programmazione organizzata, dell’autosuggestione, dell’alleanza di cervelli, di uno straordinario sistema di analisi personale, oltre a consigli dettagliati per vendere meglio i propri servizi forniti da personaggi di spicco che, con la loro esperienza, ne hanno dimostrato l’efficacia.

Peraltro, le ricchezze ottenibili non si misurano solamente a livello monetario. Vi sono i tesori dell’amicizia durevole, di armoniosi rapporti famigliari, della simpatia, della comprensione reciproca e dell’equilibrio interiore garantito dalla serenità mentale, che è misurabile solo con valori spirituali.

La filosofia di questo manuale vi preparerà ad attirare e sfruttare questi beni superiori, che sono e saranno sempre negati a tutti quelli che non sono pronti a riceverli.

Di conseguenza, preparatevi ad applicarne i princìpi: trasformerete la vostra vita, attenuando le tensioni e le ardue prove dell’esistenza, e sarete pronti ad accumulare ricchezze materiali e spirituali.

Descrizione del libro: Vuoi cambiare mentalità ed essere più felice? Vuoi diventare una persona più positiva?

Pensiero positivo in 30 giorni è il libro perfetto per chiunque voglia cambiare modo di pensare e darsi alla positività. È pieno di informazioni pratiche ed esercizi che ti aiuteranno ad allenare il tuo critico interiore, a smettere di pensare troppo e a diventare una persona consapevole e positiva. Impara a identificare i pensieri negativi prima che prendano piede, a sostituirli con altri più produttivi e benefici e a trovare la felicità nel momento presente.

Diminuisci stress, ansia e depressione migliorando anche la motivazione, la salute mentale e la soddisfazione per la vita attraverso il potere del pensiero positivo.

Questi esercizi facili e accessibili sono progettati per chi cerca il modo di diventare più consapevole e positivo nella vita. Impara a pensare positivamente, a smettere di arrovellarti inutilmente e a cambiare mentalità. Costruisci una base forte e sostenibile per una visione più speranzosa della vita e vivi una vita più positiva e soddisfacente. È ora di un nuovo modo di pensare!

Il libro di lavoro presenta:

• i vantaggi del pensiero positivo: scopri cosa significa impegnarsi nel pensiero positivo e sperimenta in prima persona come pensare meglio può produrre risultati tangibili e migliorarti la qualità della vita;
• una guida basata sull'evidenza: dalla mindfulness alla meditazione, al diario della gratitudine e al lavoro sul respiro, ecco strategie ed esercizi pratici che ti aiutano a migliorarti;
• concetti stimolanti: capisci te stesso attraverso domande che ti motivano a esaminare i tuoi approcci e le tue reazioni alle sfide della vita.

Con trenta giorni di guida pratica, puoi allenare la mente a pensare positivamente e raggiungere qualsiasi cosa tu voglia. E allora cosa aspetti? Ti meriti il meglio dalla vita. E con questo libro, è tutto a portata di mano! Questo libro di esercizi ti darà tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare a vivere una vita migliore a partire da oggi!

Pensiero positivo in 30 giorni è una guida facile da seguire, adatta a uomini e donne di tutte le età, che ti aiuterà ad avere una visione più positiva della vita cambiando i tuoi pensieri, ma anche sentimenti, parole, azioni e abitudini.

Descrizione del libro: Smetti di rimuginare - Uscire dalla trappola del ruminare: Come sconfiggere i fastidiosi loop infiniti nella tua testa una volta per tutte con semplici misure - Incluso il libro di lavoro, numerosi esempi pratici ed esercizi efficaci

Stai spesso sveglio fino a tarda notte perché i pensieri tormentosi ti girano costantemente in testa? Il continuo rimuginare su sé stessi, su certi problemi o sulle preoccupazioni generali occupa troppo spazio nella tua vita? Non vorresti altro che essere in grado di fermare la giostra dei pensieri e sperimentare finalmente di nuovo l'agio e la spensieratezza? Allora hai trovato la tua via d'uscita dalla trappola del rimuginare con questa guida! Perché il problema della mente che gira senza meta è molto più diffuso di quanto pensi e per fortuna non sei in balia di questa afflizione. La psicologia, la filosofia, l'omeopatia e la religione hanno sviluppato da tempo numerose strategie per risolvere il problema, che puoi mettere in pratica immediatamente e senza complicazioni, liberandoti così efficacemente e definitivamente dai pensieri disturbanti.

Scopri cosa dice la scienza sul problema del rimuginare, esplora gli approcci della meditazione, dell'omeopatia, della nutrizione, dell'arte o della spiritualità e lasciati sorprendere dai molti modi in cui puoi facilmente esercitare un'influenza positiva sul tuo pensiero. Che tu preferisca scrivere poesie, seguire la dietetica cinese o che la meditazione ti porti l'aiuto che desideri - in questo libro, accuratamente compilato troverai esercizi di facile attuazione descritti in dettaglio con i quali potrai finalmente riprendere le redini della tua testa.

• Rimuginare in teoria: Cos'è esattamente, fino a che punto diventa problematico e quali risultati utili ha la scienza per questo?
• Art & Spirituality: Scopri l'effetto travolgente che puoi ottenere con la pittura, la musica, la meditazione o la spiritualità e beneficia della conoscenza di antichi insegnamenti e tradizioni.
• Focus sul corpo: Sia che si tratti di medicine alternative, sia che si tratti di certe diete o integratori alimentari e tisane - si può fare molto per il proprio equilibrio interno anche a livello puramente fisico con grande successo e in modo del tutto casuale.
• Misure pratiche: Con strategie ed esercizi concreti come la scrittura dei pensieri, esercizi di gratitudine o i 10 consigli turbo definitivi, raggiungerai senza sforzo il tuo equilibrio mentale.
• Se sei solo a volte in balia di pensieri fastidiosi, se rimuginare è una parte permanente della tua vita quotidiana o se i cicli infiniti nel tuo cervello ti stanno portando all'insonnia - grazie a questo libro hai finalmente a portata di mano antidoti efficaci e puoi riportare la pace nei tuoi pensieri.

Descrizione del libro: Ormai da troppo tempo provi questo senso di insoddisfazione, perchè la tua vita non va mai come tu vorresti. Ti piacerebbe avere un lavoro migliore, più soldi, avere una salute migliore e relazioni più soddisfacenti, ma non importa quanto duramente lavori e quanto ti impegni, alla fine non ottieni mai i risultati che vuoi. Hai sentito parlare dell'inconscio e del potere delle affermazioni positive, ma non sai quanto possano aiutarti a migliorare la tua vita.

Ti dirò un segreto... la trasformano completamente! Se non conosci il potere della mente sulle nostre azioni e reazioni, ti sembrerà strano sentire quello che ti sto per dire: tutto ciò che ti è successo fino ad ora è sempre dipeso dalle tue convinzioni, dai tuoi schemi di pensiero e dal tuo dialogo interno. Potresti avere una vita più appagante, relazioni migliori, godere di ottima salute e prosperare economicamente semplicemente cambiando i tuoi paradigmi mentali. Ti garantisco che è proprio così! È stato così per me e per tante altre persone, e funzionerà certamente anche per te, semplicemente perché è così che funziona il nostro cervello. La nostra mente, se in possesso delle giuste credenze a livello inconscio, attiva un processo che attira a noi tutto ciò che più desideriamo.Tutto quello che bisogna fare è installare nella nostra mente inconscia le credenze potenzianti eliminando i paradigmi negativi. La lettura e la ripetizione di affermazioni positive è l'unico modo sicuro che abbiamo per farlo. Non si tratta di strane tecniche new-age, ma di metodi ampiamente dimostrati dagli studi neuroscientifici e dalla meccanica quantistica. Che tu lo voglia o no, la legge di attrazione esiste e sta già influenzando la tua vita. Il problema è che lo sta facendo in modo casuale, visto che non hai mai volontariamente scelto quali credenze instillare nella tua mente. Il risultato di tutto ciò è che molto probabilmente ad oggi ti ritrovi con una grande quantità di credenze depotenzianti annidate nel tuo inconscio che influiscono negativamente su tutte le tue decisioni e azioni. Questo spiega perché nonostante i tuoi sforzi ci sono molte cose che non riesci mai ad ottenere. Capiamo quindi che una sola cosa, ovvero il tuo inconscio intasato da paradigmi sbagliati, crea la maggioranza delle cose che non vanno bene nella tua vita. La buona notizia è che aggiustando quella singola cosa, risolverai la maggior parte dei tuoi problemi. Questo libro contiene più di mille affermazioni potenzianti che potrai leggere e ripetere tutte le volte che vuoi fino a che avranno sostituito tutte le tue credenze negative.Questo libro ti permetterà di:attirare l'abbondanzaattrarre le persone che amistabilire relazioni migliori e più duraturedormire meglioabbassare i livelli di ansia e di stressmigliorare la saluteaumentare la felicitàavere più fiducia in te e più autostimaaumentare la tua produttivitàmigliorare le capacità di risoluzione dei problemiaumentare la concentrazionemigliorare la postura e il linguaggio del corposviluppare più forza mentalepensare positivo e molto, molto altro...

Liberati dalle catene mentali che hanno sabotato tutte le azioni che hai intrapreso fino ad oggi e sblocca il tuo vero potenziale. Scorri verso l’alto e clicca sul pulsante "acquista ora" per iniziare subito a cambiare la tua vita!